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t011 / 女性
ここへ通うようになって3〜4ヶ月になります。
隔週になることもありますが、それでも続けてトレーニング(?)するようになって、以前はひどい首、肩こりに悩まされて吐気まで至っていたので、自分でもびっくりするぐらい改善傾向にあり、嬉しく思っています。
これからも無理せず続けられたらと思っています。
暑さと湿気に悩まされる季節なので、ひとつお願いですが、ヤル気と持続させるためにも、風のない日は出来るだけエアコンを効かせていただけると嬉しいのですが…
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00-12:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - |
14:00-21:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - |
休診日 / 日曜・祝日
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ここへ通うようになって3〜4ヶ月になります。
隔週になることもありますが、それでも続けてトレーニング(?)するようになって、以前はひどい首、肩こりに悩まされて吐気まで至っていたので、自分でもびっくりするぐらい改善傾向にあり、嬉しく思っています。
これからも無理せず続けられたらと思っています。
暑さと湿気に悩まされる季節なので、ひとつお願いですが、ヤル気と持続させるためにも、風のない日は出来るだけエアコンを効かせていただけると嬉しいのですが…
腰痛・背中の痛みを改善したい。姿勢をよくしたい。 筋肉の使い方がわかるようになった。ちょっと背中がだるくなった時も、ストレッチをして症状を軽くできるようになった。立つ時に、力を入れるところを意識できるようになった。 筋肉の特性に注意しながら筋トレをしたい。腰痛になった時に、自分の力で直せるようにしたい。 どうしても姿勢が悪くなってしまう方理由がわかっていいと思います。